SHOTOKAN RYU
SHIROKAN DOJO
TRADIČNÍ JAPONSKÉ BOJOVÉ KARATE
Keiko
Tréninkové skupiny

Rozdělení Karate-ka podle výkonnostních skupin

DĚTI - PŘÍPRAVKA
Věk
5-10 let, Poslední předškolní a 1-3 třída ZŠ
Časová náplň
Čt  1,0 hod
Hlavní náplň
 
Sportovní přípravka. Rozvoj pohyblivosti, tělesné koordinace a obratnosti formou individuálních i kolektivních her a soutěží.
Vedlejší náplň
Trénink Karate, základy a příprava pro základní oddíl
Zakončení, cíl
Zkoušky NE, Zvýšení obratnosti, pohyblivosti a koordinace
Podmínka
Neobsazeno
Trenéři
K. Muk

 

DĚTI - ZÁKLADNÍ
Věk
7 - 15 let, 2 - 5 třída ZŠ
Časová náplň
Po 1 hod
Hlavní náplň
 
Rozvoj pohyblivosti, koordinace, obratnosti formou Karate a formou her. Trénink Karate, základní technika kihon, kata, řízené formy kumite.
Vedlejší náplň
Soutěže, kolektrivní hry. Příprava na soutěžní činnost.
Zakončení, cíl
 
 
 
Zvýšení obratnosti, pohyblivosti
Zdokonalení techniky Karate
Zkoušky STV kyu (1x rok)
Krajské přebory, soutěže místního významu
Podmínka
 
 
Pravidelná účast na 90% cvičení Děti - Základní
Účast na trénincích Děti - Přípravka
Výkonostní testy (sed leh, kliky, dřepy na čas)
Trenéři
K. Boček

 

DĚTI - ZÁVODNÍ
Věk
10 - 15 let, 3 - 8 třída ZŠ
Časová náplň
 
Neobsazeno. Předpokládané otevření ve šk. Roce 2012/2013.
Při otevření bude omezen trénink Děti - Přípravka na 1x týdně
Hlavní náplň
 
Trénink Karate, základní technika kihon, kata, kumite.
Příprava na sportovní zápas.
Vedlejší náplň
Interní výkonostní soutěže.
Zakončení, cíl
 
 
 
 
Zvýšení obratnosti, pohyblivosti
Zdokonalení techniky Karate
Krajský přebor JKA
Národní pohár JKA
Zkoušky STV kyu, není podmínkou, při dobré technické úrovni ANO
Podmínka
 
 
 
Pravidelná účast na 90% cvičení Děti - Závodní
Účast na trénincích Děti - Základní
Výkonostní testy (sed leh, kliky, dřepy na čas)
Účast na soustředění, seminářích a soutěžích
Trenéři
K. Muk, T. Kovalovský

 

DOSPĚLÍ - ZÁKLADNÍ
Věk
15 - 99 let
Časová náplň
 
Po 1,5 hod
Čt  1,0 hod
Hlavní náplň
 
Trénink Karate, základní technika kihon, kata, kumite.
Příprava na sportovní zápas.
Vedlejší náplň
Techniky sebeobrany.
Zakončení, cíl
 
 
 
Zvýšení obratnosti, pohyblivosti
Zdokonalení techniky Karate
Soutěžní činnost dle technické úrovně
Zkoušky STV kyu, není podmínkou, při dobré technické úrovni ANO
Podmínka
 
Pravidelná účast na 90% cvičení
Účast na soustředění, seminářích a soutěžích
Trenéři
K. Muk, T. Kovalovský

 

DOSPĚLÍ - ZÁVODNÍ
Věk
15 - 35 let
Časová náplň
Ne 1,5 hod
Hlavní náplň
Sprotovní zápas Jiu-Kumite, kata.
Zakončení, cíl
 
 
 
Liga družstev JKA ČR
Mistrovství republiky JKA ČR
Národní pohár JKA ČR
Krajské přebory
Podmínka
 
Pravidelná účast na 100% cvičení
Účast na soustředění, seminářích a soutěžích
Trenéři
S. Bílý

 

Aktuálně
3.9.2018 | Začíná sportovní sezóna 2018/2019

Od pondělka 3.9.2018 začínáme cvičit na plno v původních časech. Už se na Vás těšíme. Trenéři Shirokan Dojo

SOUSTŘEDĚNÍ TALENTOVANÉ MLÁDEŽE SHIROKAN DOJO

Podrobné propozice naleznete v sekci KALENDÁŘ.

WWW.KAITEN.CZ

Rád bych vám oznámil, že byl spuštěn portál WWW.KAITEN.CZ.
Můžete si objednat kvalitní kimona německé výroby, sportovní tašky, chrániče apod.
Pokud uděláme hromadnou objednávku jako DOJO získáme 20% slevu včetně nášivky loga oddílu zdarma.
Pro starší doporučuji kimona Souverign ve střihu Slim nebo Regular. Jsou vyzkoušená a výborně sedí.
Pro menší děti jsou k dispozici i dětská kimona.
Máte-li zájem neváhejte mne prosím kontaktovat na mail nebo na tréninku.

Tomáš Kovalovský

Činnost sportovního klubu

Činnost sportovního klubu je podporována z dotačních programů na podporu sportu města České Budějovice.

úvod | kalendář | dojo | keiko | keiko kai | karate ka | foto | soutěže | články | odkazy | ke stažení | sponzoři | kontakt